ピラティスの特徴

• 

  完全個室 ×
  マンツーマン指導

  T-THREEは完全個室のプライベート空間で、トレーナーと1対1でレッスンを行います。他の利用者と顔を合わせることがないため、人目を気にせず集中できます。その日の体調やコンディションに合わせたきめ細やかな指導で、効果を最大限に引き出します。

• 

  圧倒的に広い
  パーソナル空間

  パーソナルジムの多くは狭い空間ですが、T-THREEは一人あたりの専有面積を贅沢に確保しています。開放感のある広々とした環境で、呼吸を深めながらのびのびと体を動かすことができます。「自分だけのスタジオ」という感覚で、快適にレッスンを受けられます。

• 

  一人ひとりに合わせた
  プログラム設計

  年齢・体質・運動経験はもちろん、ライフスタイルや目標によって最適なトレーニングは異なります。T-THREEでは、丁寧なヒアリングと身体チェックをもとに、あなただけのオーダーメイドプログラムを作成。無理のない内容で継続できるから、効果を実感しやすく、習慣化しやすいのが特徴です。

• 

  姿勢改善 ×
  身体機能の向上

  ピラティス本来の目的は「姿勢改善」と「身体機能の向上」にあります。
  猫背や反り腰などの歪みを整え、体幹を安定させることで、肩こり・腰痛の軽減やパフォーマンスアップが期待できます。見た目の美しさだけでなく、日常生活の快適さまで変わる──それがT-THREEのピラティスです。

• 

  個別カウンセリングで
  安心サポート

  初回はもちろん、継続中も定期的にカウンセリングを実施。
  目的や悩み、生活習慣の変化に合わせてプログラムを調整し、常に最適な状態で進められます。「一人では不安」という方でも、専属トレーナーがパートナーとなり、最後まで伴走します。

• 

  通いやすさを徹底

  T-THREEは最寄駅から徒歩数分の好立地にあり、仕事帰りや買い物の合間にも立ち寄りやすいのが魅力。完全予約制なのでスケジュール管理がしやすく、プライベートや仕事と両立しながら通えます。利便性が高いからこそ、長く続けやすい環境を整えています。