コラム

ピラティスとは？初心者向けガイド

⒈ パーソナルピラティスとヨガ、どっちがいい？目的別の選び方健康や体型維持のために運動を始めたいと考えている方の中には、「ピラティスとヨガ、どっちが自分に合っているの？」と迷う方も多いのではないでしょうか？どちらも人気 […]

FEATURE ピラティス

2025年02月11日